5 dni

od paru miesiecy boli mnie brzuch po lewej stronie a od paru dni pare razy dziennie

jaką igłą robić strzały testosteronu propionate 10% ?? Czy dobrze będzie robić strzała propa 100 mg co 3 dni ??

staż 6 - 12 miesięcy cel massa siła Split Liczba dni treningowych w tygodniu 4 możliwości sprzętowe Minimum (sztanga sztangielki ławka + drążek) Zmieniony przez - Real M w dniu 2008-02-21 17:51:23

po jednej stronie gardła zauważyłam bialy rozlany nalot od kilku dni mam uczucie suchości,dyskomfortu i pieczenia w jamie ustnej.Noe angin i inne dostępne w aptece tabletki do ssania podrażniają , a nie łagodzą opisane objawy.Prosze o porade

Chciał bym kilka porad jak powinien wyglądać trening na rzeźbę ,czym różni się dieta ,jakimi składnikami czego więcej mniej...ile ćwiczyć w tygodniu ile razy dana partia po ile ćwiczeń itp. czy w dni wolne można aeroby ? dzięki .

Witam myslałem żeby cwiczyc jedna partie dzienie (5 dni w tygodniu). Kazdego dnia inna czesc ciała. Czytalem troche tematow i zdania sa podzielone. Mozna jakaś swieza opinie uslyszec?

Witam! Pare dni temu postanowiłem zapłacić za abonament smsem -wysłałem wiadomość, dostałem 8 cyfrowy kod i po wpisaniu okazało się, że jest błędny -co mam robić???

Witam.. Gdy podczas treningu, podciągam się, zawsze mam odciski które schodzą 2-3 dni.. Są na to jakieś domowe środki ??

Witam!!! czy trenując jedną partię mięśni dziennie to błąd??j trenuję 5 dni w tyg.pn-klata,wt-barki,-śr-biceps,czw-plecy,nogi,pt-triceps. czy ktoś mógłby mi pomóc.z góry dziękuję pozdrawiam

Witam! Mam goraca prozbe.. Chciałbym rozłozyc ćwiczenia na 6 dni w tygodniu(pon.-sob.). Czy mogły ktos mi napisac jakie partie miesni powinienem cwiczyc danego dnia? Chciałbym podkreslic ze jest to trening "Na mase" Z góry dziękuję Michał

Witam. Jestem w trakcie cyklu: Xpand, NoShotgun, BCAA oraz suplementy wzbogacajace diete. kreatyny Xpand starczy mi na 25 dawek wiec za kilka dni mi sie skonczy, NoShotgun podobnie i nie wiem czy dokupic takie same odzywki czy cos innego. Prosze o porade.

Cześć, mam do was zapytanie jak oceniacie ten produkt ACTIVLAB L-KARNITYNA 1000, mam zamiar brać 2 kaps. raz przed bieganiem/pływaniem i raz po. czy w dni nietreningowe (2 lub 3 w tyg) brać np 1, i jeśli tak to naczczo czy jak? pozdrawiam all :)

Moje wyniki z dzisiaj. Teść leci enan 250mg co 5 dni. Pierwszy strzał był 10 listopada. /SFD/2019/11/25/3e810d865d7f4ecf9227d8f029b93d68.jpg

Witam, Prosze o rozpisanie : - Kreatyna olimp 225kaps - 2kg carbo - Creavolution 450g - Ostrowia+nesquik 1,5kg + olimp system protein 80 1kg Z podzialem na dni treningowe i nietreningowe. Wielkie dzieki Pozdro

Czy powinienem bać się przemęczenia łącząc siłownię i sporty walki? Obydwa treningi ciężkie. Jak to połączyć optymalnie? Siłownię w dni wolne od SW?

jak schudnąć w całe 14 dni?mam problemy z odkładaniem się tłuszczu w brzuchu w udach pomocy a w wakacje jadę do Włoch i chce ładnie wyglądać na plaży w bikini...! Pomożecie proszę o linki lub coś w tym stylu...!

Witam mam problem ponieważ za niedługo zaczynam brać Krete i chodzi o dawkowanie kiedy ją brać ? Bo czytam o tym dawkowaniu i co chwile każdy ma coś innego napisane a na etykiecie nie jest jasno wyjaśnione chodzi o nietreningowe i treningowe dni .

Jak dawkować BCAA+ citruline ? Chodzę 2/3 razy w tygodniu na treningi muay thai i dodatkowo raz w tygodniu sam ćwiczę. Jak mam to dawkować ? W jakich ilościach ? i czy w dni nie treningowe też ? Ważę 70kg Z góry dzięki za odpowiedź

Serdecznie zapraszam wszystki zainteresowanych na IX Międzynarodowe Mistrzostwa Polski WuShu w Warszawie ktore odbeda sie w szkole przy ulicy obozowej. Dokladny adres podam za pare dni.

Mam 17 lat cwicze na siłownii około 2 lata ale mam nie wielkie wyniki Ćwicze w poniedziałki środy i piątki jesli w dni nie treningowe bede biłw worek to bedzie mi to coś przeszkadzało???